家でできる関わりで、続いたこと・続かなかったこと

発達のことが気になり始めた頃、「家で何かできることはないかな」と考え、いろいろ試してみた時期がありました。

でも、振り返ってみると、すべてがうまくいったわけではありません。続いたものもあれば、気づけばやらなくなっていたものもありました。

今日は、そんな経験を少し振り返ってみたいと思います。

続かなかったこと

最初は

「これをやったほうがいいらしい」

「毎日続けるといいらしい」

そんな情報をもとに、いくつかのことを試してみました。

でも実際には、

・時間が取れなかった

・親の気持ちに余裕がなかった

・子どもがあまり楽しそうではなかった

そんな理由で、いつの間にかやらなくなってしまったものもありました。今思うと、「続かなかった＝意味がなかった」というわけではなかったのかもしれません。

一方で、無理なく続いたこともありました。

それは、特別なことをしようとするよりも、日常の中で体をたくさん動かす時間を意識することでした。

公園で遊ぶ時間を増やしたり、家の中でも、のびのび体を動かせる遊びを取り入れたり。「やらなきゃ」ではなく、「一緒に遊ぼう」という感覚のほうが、自然に続いたように思います。

続いたものには、いくつか共通点がありました。

・準備がいらない

・時間を決めすぎない

・親も一緒に楽しめる

逆に、「ちゃんとやろう」と思いすぎたものほど、気持ちの負担が大きくなっていた気がします。

今は、

「続けること」よりも、「無理をしないこと」を大切にしています。その日の体調や気分によって、できること・できないことがあってもいい。

小さな積み重ねが、いつか何かにつながるかもしれない。そんな気持ちで日々を過ごしています。

家での関わりについて、正解を探そうとすると、どうしても苦しくなってしまうことがあります。

続かなかったことがあっても、自分を責める必要はありません。今の自分と子どもに合いそうなことを、その都度選びながら進んでいく。それも、ひとつの大切な関わり方だと感じています。